تكلس المفاصل
ما هو التهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي)؟
الفصال العظمي هو مرض مفصلي تنكسي يتطور نتيجة التآكل التدريجي للغضروف المفصلي، مما يسبب الألم والتيبس وتقييد الحركة. تُعدّ مفاصل الركبة والورك واليد والعمود الفقري الأكثر تضرراً. التقدم في السن وزيادة الوزن وتاريخ إصابات المفاصل والاستعداد الوراثي هي عوامل الخطر الرئيسية. رغم أن الفصال العظمي مرض تقدمي، يمكن التحكم في الأعراض بشكل كبير مع العلاج المناسب وبرامج التمارين، وإطالة عمر المفصل.
أعراض الفصال العظمي
- ألم مفصلي يزداد بالنشاط ويخف بالراحة
- تيبس صباحي (عادة أقل من 30 دقيقة)
- إحساس بالطقطقة أو الاحتكاك في المفصل
- تورم وحرارة حول المفصل
- تقليص نطاق الحركة
- تشوه المفصل في المراحل المتقدمة
إعادة تأهيل الفصال العظمي في ROMMER
تُعدّ إعادة التأهيل المقاربة الأساسية في علاج الفصال العظمي، سواء قبل العلاج الدوائي أو مصاحبةً له. في مركز ROMMER يُعدّ برنامج فردي لكل مريض بناءً على حالة مفصله ومستوى ألمه وقدرته الوظيفية:
- تمارين التقوية: تقوية العضلات المحيطة بالمفصل تقلل الحمل عليه وتزيد الثبات. تقوية العضلة الرباعية الرأس بالغة الأهمية في فصال الركبة.
- التمارين الهوائية: الأنشطة منخفضة التأثير كالسباحة وركوب الدراجة والمشي تقلل الألم وتحسن اللياقة العامة وتدعم إدارة الوزن.
- العلاج اليدوي: تعبئة المفاصل وتقنيات الأنسجة الرخوة تحسن مدى الحركة وتقلل الألم.
- الوسائل الطبيعية: التحفيز الكهربائي والموجات فوق الصوتية والليزر والحرارة والبرودة تُستخدم للسيطرة على الألم.
- استراتيجيات تقليل الحمل: إدارة وزن الجسم واختيار الأحذية المناسبة واستخدام دعامات الركبة أو العكازات عند الحاجة.
- تعليم حماية المفاصل: تُعلَّم تقنيات مريحة تقلل الحمل على المفاصل أثناء الأنشطة اليومية.
إعادة التأهيل قبل الجراحة وبعدها
للمرضى الذين يخططون لاستبدال المفصل بسبب الفصال العظمي المتقدم، يُطبَّق في ROMMER برنامج "التأهيل المسبق"؛ إذ يُسرِّع التقوية قبل الجراحة من التعافي بعدها. كما يُقدَّم برنامج تأهيل شامل بعد زراعة الطرف الصناعي بهدف تحقيق الاستقلالية الوظيفية في أقصر وقت ممكن.