Kinesiotape

Trajtimi me kinesiotape

Është një teknikë fashimi me origjinë nga Lindja e Largët, që nuk përmban asnjë barnë. K-tape ngre lëkurën lart, rrit hapësirën mes lëkurës dhe muskujve dhe lehtëson presionin e krijuar në zonë. Presioni i ulur në zonën e dhimbjes rezulton në rritjen e qarkullimit të gjakut dhe kështu lehtësohet drenazhi limfatik.

Ky efekt i krijuar në sistemin e qarkullimit, përveç largimit të tensionit dhe ndjeshmërisë në zonën e dhimbjes, parandalon edhe stimulimin e receptorëve të dhimbjes që ndodhen nën lëkurë. Kështu sigurohet mundësia e lëvizjes pa dhimbje.

Për çfarë shërben kinesiotape?

Aplikimi i kinesiotape ka rol mbështetës në shumë probleme që rrjedhin nga sistemi muskuloskeletor. Përdoret gjerësisht veçanërisht në gjendje si dhimbjet muskulore, sforcimet e nyjeve, dëmtimet sportive dhe çrregullimet e qëndrimit. Falë fashimit, grupet përkatëse të muskujve mbështeten, parandalohet mbingarkesa dhe sigurohet një aktivitet muskulor më i ekuilibruar gjatë lëvizjes. Kjo kontribuon si në zvogëlimin e dhimbjes, ashtu edhe në kryerjen më komode të aktiviteteve të përditshme.

Krahas kësaj, kinesiotape preferohet jo vetëm për kontrollin e dhimbjes, por edhe për përmirësimin e qarkullimit dhe zvogëlimin e edemës. Duke mbështetur drenazhin limfatik, ndihmon në uljen e ënjtjeve dhe siguron rikuperim më të shpejtë të indeve. I efektshëm edhe në procesin e rikuperimit pas sportit, kinesiotape kontribuon në arritjen e një shërimi funksional brenda një kohe më të shkurtër, duke mbështetur mekanizmat natyrorë të shërimit të trupit.

Si zbatohet kinesiotape?

Aplikimi i kinesiotape bazohet në vendosjen e fashave mbi lëkurë me kënde dhe shkallë tensioni të caktuara. Para aplikimit, zona duhet të jetë e pastër dhe e thatë. Fasha aplikohet me teknika të ndryshme sipas drejtimit të muskulit dhe objektivave të trajtimit. Për shembull, teknikat e përdorura për të mbështetur muskulin, për ta relaksuar atë ose për të zvogëluar edemën janë të ndryshme nga njëra-tjetra. Prandaj, për të marrë rezultatin e duhur, ka rëndësi të madhe që aplikimi të kryhet nga një specialist.

Pas aplikimit, fasha zakonisht mund të qëndrojë në lëkurë disa ditë dhe gjatë kësaj kohe aktivitetet e përditshme mund të vazhdojnë lirshëm. Falë strukturës rezistente ndaj ujit, ajo nuk krijon asnjë kufizim gjatë dushit apo në jetën e përditshme. Kur aplikohet saktë, nuk shkakton irritim të lëkurës dhe jep një ndjesi mbështetjeje të vazhdueshme. Qëllimi në këtë proces nuk është imobilizimi i muskujve dhe i nyjeve, por mbështetja e shërimit duke ruajtur lëvizjen natyrore.