Eklem Kireçlenmesi (Osteoartrit)

Eklem Kireçlenmesi (Osteoartrit) Nedir?

Osteoartrit (OA), eklem kıkırdağının zamanla aşınması sonucu gelişen, ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açan dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Diz, kalça, el ve omurga eklemleri en sık etkilenen bölgelerdir. Yaşlanma, aşırı kilo, eklem hasarı öyküsü ve genetik yatkınlık başlıca risk faktörleridir. Osteoartrit ilerleyici bir hastalık olmakla birlikte, uygun tedavi ve egzersiz programıyla semptomlar önemli ölçüde kontrol altına alınabilir ve eklem ömrü uzatılabilir.

Osteoartritte Görülen Belirtiler

• Aktiviteyle artan, istirahatle geçen eklem ağrısı
• Sabah tutukluğu (genellikle 30 dakikadan kısa)
• Eklemde çıtırdama veya çatırtı hissi (krepitasyon)
• Eklem çevresinde şişlik ve ısı artışı
• Hareket açıklığında azalma
• İleri dönemde eklemde şekil bozukluğu

ROMMER'de Osteoartrit Rehabilitasyonu

Osteoartrit tedavisinde rehabilitasyon, farmakolojik tedaviden önce ya da onunla birlikte uygulanması gereken temel yaklaşımdır. ROMMER'de her hastanın eklem durumu, ağrı düzeyi ve fonksiyonel kapasitesi değerlendirilerek bireysel program oluşturulur:

• Güçlendirme Egzersizleri: Eklem çevresindeki kaslar güçlendirilir; bu sayede ekleme binen yük azalır ve stabilite artar. Diz osteoartritinde kuadriseps güçlendirmesi kritik öneme sahiptir.
• Aerobik Egzersiz: Yüzme, bisiklet ve yürüyüş gibi düşük darbeli aktiviteler ağrıyı azaltır, genel kondisyonu artırır ve kilo kontrolünü destekler.
• Manuel Terapi: Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleriyle hareket açıklığı iyileştirilir ve ağrı azaltılır.
• Fizik Tedavi Modaliteleri: TENS, ultrason, lazer ve ısı-soğuk uygulamaları ağrı kontrolü için kullanılır.
• Yük Azaltma Stratejileri: Beden ağırlığı yönetimi, uygun ayakkabı seçimi ve gerektiğinde diz bandı veya baston kullanımı sağlanır.
• Eklem Koruma Eğitimi: Günlük aktivitelerde eklem üzerindeki yükü azaltan ergonomik teknikler öğretilir.

Cerrahi Öncesi ve Sonrası Rehabilitasyon

İleri evre osteoartrit nedeniyle eklem protezi planlanan hastalarda ROMMER'de "prehabilitasyon" programı uygulanır; ameliyat öncesi güçlendirme, ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırır. Protez yerleştirme sonrasında da kapsamlı rehabilitasyon programı ile en kısa sürede fonksiyonel bağımsızlık hedeflenir.