ROMMER
Заболевание

Пяточная шпора

Отправляя форму, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли Уведомление для пациентови Уведомление о коммерческих сообщениях.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — костный нарост на пяточной кости (пяточная кость, os calcanei), обычно образующийся в месте прикрепления подошвенной фасции к кости. Нередко сочетается с подошвенным фасциитом или путается с ним; вместе с тем случайно выявленные на снимках шпоры без симптомов встречаются весьма часто. Типичные проявления: резкая, «ножеподобная» боль в пятке при первых шагах утром и дискомфорт при возобновлении ходьбы после длительного сидения.

Причины пяточной шпоры

  • Длительное чрезмерное натяжение подошвенной фасции
  • Укороченное и напряжённое ахиллово сухожилие и икроножные мышцы
  • Избыточная масса тела и ожирение
  • Длительное стояние на твёрдых поверхностях
  • Обувь с недостаточной поддержкой и тонкой подошвой
  • Высокий свод стопы (pes cavus) или плоскостопие (pes planus)

Лечение пяточной шпоры в ROMMER

Цель лечения — снизить натяжение подошвенной фасции, восстановить ткань и устранить боль. Доказательный консервативный подход в ROMMER включает:

  • Растяжка подошвенной фасции и мышц голени: Растяжение подошвенной фасции и мышц голени — один из наиболее эффективных методов уменьшения боли. Упражнения на растяжку, выполняемые перед подъёмом с постели, значительно облегчают утреннюю боль.
  • Мануальная терапия: Мануальная мобилизация подошвенной фасции и голеностопного сустава устраняет тканевые ограничения.
  • УВТ (ударно-волновая терапия): Неинвазивный метод с высоким процентом успеха при хроническом подошвенном фасциите и пяточной шпоре.
  • Ортопедические стельки: Специальные стельки с пяточной подушкой и поддержкой свода снижают нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Ночная шина: Ночная шина, удерживающая подошвенную фасцию в растянутом положении во время сна, резко уменьшает утреннюю боль.
  • Подбор правильной обуви: Даются рекомендации по выбору обуви с достаточной поддержкой пятки, амортизирующей подошвой и подходящей шириной.

Эффективность лечения

Более 90% пациентов выздоравливают в течение 6–12 месяцев консервативного лечения. В устойчивых случаях редко рассматривается инъекция PRP или хирургическое вмешательство. Раннее обращение в ROMMER позволяет большинству пациентов быстро вернуться к повседневной жизни и спорту.

Часто задаваемые вопросы

Проходит ли пяточная шпора сама по себе?+
Лёгкие случаи могут улучшиться при отдыхе и смене обуви; однако при хронизации боль может сохраняться месяцами или годами без реабилитации. Раннее лечение сокращает этот процесс.
Можно ли продолжать бегать при пяточной шпоре?+
При умеренной боли возможно продолжение с модификацией активности. При сильной боли требуется временное ограничение и реабилитация. Правильные стельки и упражнения на растяжку облегчают возврат к бегу.
Эффективна ли ударно-волновая терапия?+
Да. УВТ обеспечивает значительное уменьшение боли у подавляющего большинства пациентов с хроническим подошвенным фасциитом и пяточной шпорой. Предпочтительна как альтернатива хирургии.
Неизбежна ли операция?+
Нет. Более 90% пациентов выздоравливают при консервативном лечении. Хирургия рассматривается лишь в устойчивых случаях, не отвечающих на 6–12 месяцев комплексного лечения.

Хотите записаться на приём?

Наша команда специалистов разработает для вас оптимальный план лечения.

Связаться с нами
WhatsApp