Остеопороз

Что такое остеопороз?

Остеопороз — метаболическое заболевание костей, при котором снижается их плотность и качество, что делает кости хрупкими; заболевание протекает бессимптомно. Первым признаком нередко становится перелом после незначительной травмы, например падения. Наиболее часто переломы возникают в области бедра, позвоночника (компрессионные переломы тел позвонков) и лучезапястного сустава. К группе высокого риска относятся женщины в постменопаузе, пожилые люди, лица с низкой плотностью костей и принимающие кортикостероиды.

Факторы риска остеопороза

• Менопауза и дефицит эстрогенов
• Пожилой возраст
• Недостаточное потребление кальция и витамина D
• Физическая неактивность и малоподвижный образ жизни
• Курение и злоупотребление алкоголем
• Длительная терапия кортикостероидами
• Наследственность и тонкокостное телосложение

Реабилитация при остеопорозе в ROMMER

Реабилитация при остеопорозе направлена на повышение плотности костей, снижение риска падений и профилактику переломов. Комплексная программа в центре ROMMER включает:

• Нагрузочные упражнения: Ходьба, лёгкий бег и танцы стимулируют костеобразование. Это один из наиболее эффективных природных методов лечения остеопороза.
• Силовые тренировки: Укрепление мышц повышает плотность костей и снижает риск падений.
• Тренировка равновесия и проприоцепции: Специальная программа устраняет нарушение баланса — важнейший фактор риска падений у пожилых.
• Коррекция осанки: При кифозе, развившемся после переломов позвонков, применяются упражнения по коррекции осанки.
• Программа профилактики падений: Даются рекомендации по безопасности в быту, выбору обуви и модификации окружающей среды.
• Реабилитация после перелома позвонка: Укрепление мышц спины и обезболивание направлены на достижение функциональной независимости.

Интеграция с медикаментозным лечением

В центре ROMMER реабилитация при остеопорозе планируется в координации с эндокринологом или ревматологом наряду с медикаментозной терапией (бисфосфонаты, деносумаб и др.) и добавками кальция и витамина D. Физические упражнения — наиболее мощный инструмент, усиливающий действие препаратов.