ROMMER
Заболевание

Ахиллесов тендинит

Отправляя форму, вы подтверждаете, что ознакомились и приняли Уведомление для пациентови Уведомление о коммерческих сообщениях.

Что такое тендинит ахиллова сухожилия?

Тендинит ахиллова сухожилия — воспаление ахиллова сухожилия, крупнейшего сухожилия тела, соединяющего икроножные мышцы с пяточной костью, возникающее вследствие чрезмерных нагрузок или повторяющихся перегрузок. К этому состоянию особенно склонны бегуны, спортсмены прыжковых дисциплин и люди, резко увеличившие физическую активность. Типичные симптомы — боль в пятке или по ходу сухожилия, утренняя скованность и усиление жалоб при нагрузке. При отсутствии правильного лечения в ранней стадии могут развиться осложнения: хроническая дегенерация (тендиноз) и разрыв сухожилия.

Причины

  • Резкое увеличение тренировочной нагрузки
  • Бег по твёрдым или неровным поверхностям
  • Неподходящая обувь
  • Укороченные и напряжённые икроножные мышцы
  • Избыточная пронация стопы
  • Снижение эластичности сухожилия с возрастом

Лечение тендинита ахиллова сухожилия в ROMMER

В центре ROMMER лечение проводится по научно обоснованному протоколу, направленному на устранение боли и укрепление сухожилия для предотвращения рецидивов:

  • Эксцентрическая программа упражнений: Золотой стандарт лечения — эксцентрические упражнения для икр, способствующие реорганизации коллагена и уменьшению боли.
  • Управление нагрузкой: Нагрузка на сухожилие контролируется посредством модификации активности; предпочтительна дозированная нагрузка, а не полный покой.
  • Мануальная терапия: Мобилизация мягких тканей и расслабление фасций улучшают состояние окружающих структур.
  • УВТ (ударно-волновая терапия): В хронических случаях высокоэнергетические звуковые волны стимулируют регенерацию ткани сухожилия.
  • Ортез и пяточный подъёмник: Подбираются соответствующие стельки и пяточные подъёмники для снижения натяжения сухожилия.
  • План возврата к спорту: Безопасное возобновление активности достигается по протоколу поэтапного увеличения нагрузки.

Процесс лечения

При остром тендините большинство пациентов полностью восстанавливаются в течение 6–12 недель регулярных занятий. Хронические случаи могут потребовать больше времени, однако при правильном подборе упражнений и управлении нагрузкой успешные результаты достигаются без хирургического вмешательства.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли продолжать бегать при тендините ахиллова сухожилия?+
Рекомендуется не полный отказ от нагрузок, а их снижение в зависимости от уровня боли. Дозированная активность допустима при лёгкой или отсутствующей боли. При сильной боли необходимы ограничение активности и консультация специалиста.
Что такое эксцентрическое упражнение и почему оно эффективно?+
Это движение, при котором мышца сокращается во время удлинения. Оно стимулирует ремоделирование коллагена в ахилловом сухожилии, уменьшает боль и повышает прочность сухожилия.
Болезненна ли ударно-волновая терапия?+
Во время процедуры возможен лёгкий дискомфорт, который, как правило, переносится хорошо. При хроническом тендините УВТ обеспечивает эффективные результаты как альтернатива хирургии.
Что происходит при разрыве ахиллова сухожилия?+
При частичном разрыве возможно консервативное лечение, при полном — может потребоваться операция. В обоих случаях послеоперационная реабилитация обязательна. Раннее лечение тендинита снижает риск разрыва.

Хотите записаться на приём?

Наша команда специалистов разработает для вас оптимальный план лечения.

Связаться с нами