Что такое разрыв мениска?
Мениски — это хрящевые образования в форме полумесяца, расположенные в коленном суставе. В каждом колене есть два мениска: внутренний (медиальный) и наружный (латеральный). Они находятся между бедренной костью (фемур) и большеберцовой костью (тибия) и состоят из плотных коллагеновых волокон, что придаёт им эластичность и устойчивость к сжатию. Мениски выполняют важные функции: амортизируют удары, равномерно распределяют нагрузку, защищают суставной хрящ от чрезмерного давления и способствуют стабильности колена.

Как происходят разрывы мениска?
Хотя разрывы мениска часто считаются спортивными травмами, они могут возникнуть у людей любого возраста. Обычно они возникают при резких поворотах или скручиваниях колена. У молодых людей мениск более прочный, поэтому для разрыва требуется значительная травма. У пожилых людей мениск подвергается дегенеративным изменениям, и его разрыв может произойти даже при незначительной травме.

Каковы симптомы разрыва мениска?
Основной симптом — боль в колене, особенно при его сгибании. В зависимости от размера и расположения разрыва пациенты могут ощущать блокировку или щелчки в суставе. Боль может усиливаться при подъеме по лестнице или приседаниях, так как при этом мениск сжимается и может заклинить колено.

Также может наблюдаться скопление жидкости в суставе, которое пациенты описывают как ощущение отёка или тяжести. Ранняя диагностика важна, поскольку при длительном отсутствии лечения разрывы мениска могут вызывать нестабильность колена, повреждение хряща и остеоартрит.

Что делает физиотерапия при разрывах мениска?
При неполных (частичных) разрывах эффективным может быть консервативное лечение с помощью физиотерапии. Основные цели — уменьшение боли, отека и ограничения движений, а также укрепление мышц вокруг колена.

Физиотерапия играет ключевую роль в контроле отека, предотвращении мышечной атрофии, снижении боли и восстановлении способности пациента выполнять повседневные действия.

Почему физиотерапия после операции при разрыве мениска так важна?
При серьёзных разрывах мениска может потребоваться хирургическое вмешательство — либо сшивание мениска, либо частичное удаление поврежденного участка (менискэктомия).

После операции физиотерапия имеет решающее значение. Её продолжительность варьируется в зависимости от типа операции и обычно составляет от 2 до 6 недель. Основные цели послеоперационной физиотерапии — снижение боли и воспаления, увеличение силы и выносливости мышц, а также восстановление функции колена без полноценной поддержки мениска.

Программа включает физиотерапевтические процедуры и тщательно спланированные упражнения. Упражнения должны вводиться постепенно и индивидуально под контролем специалиста. Их нельзя выполнять самостоятельно без профессионального наблюдения.