الأقراص الغضروفية التي تقع بين فقرات العمود الفقري تعمل كوسائد تمتص الصدمات. ومع ذلك، يمكن لأي تلف في هذه الأقراص أن يؤدي إلى خروج السائل الجيلاتيني الموجود داخل القرص إلى الخارج. وعندما يحدث هذا في منطقة الرقبة، يسمى ذلك بإنزلاق غضروفي في الرقبة.

غالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة عند الفقرات C5-6 (الفقرات العنقية الخامسة والسادسة)، وبعدها عند C6-7 (الفقرات العنقية السادسة والسابعة). ويعود السبب في ذلك إلى أن هذه الفقرات تتمتع بحركة أكبر وهي أكثر عرضة للإصابات.

ما هو الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟

الانزلاق الغضروفي في الرقبة هو حالة تحدث نتيجة للإصابات، الإجهادات، الحوادث أو بسبب فقدان القرص الغضروفي لمحتواه المائي مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى عدم قدرة القرص على أداء وظيفته كوسادة بشكل جيد كما في السابق.

مع استمرار تلف القرص، يحدث تمزق يخرج من خلاله المحتوى الجيلاتيني للقرص إلى الخارج. وعندما ينتقل هذا السائل إلى تجويف العمود الفقري، يسبب ضغطًا على الأعصاب الموجودة في الحبل الشوكي، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض والمشاكل.

لماذا يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟

 

عادةً ما يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة عند الأشخاص الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و40 سنة. رفع أحمال ثقيلة، القيام بحركات عنقية خاطئة، أو القيام بحركات دفع متكررة تُجهد الرقبة تزيد من خطر تمزق الأنسجة الضامة (الوسادة). كما تُعتبر حوادث المرور والسقوط من أماكن مرتفعة من الأسباب الأخرى.

• • الضربات التي يتعرض لها الرأس نتيجة حوادث مختلفة

     

• • رفع الأثقال بطريقة غير متوازنة

• • انخفاض سوائل القرص الغضروفي بسبب التقدم في العمر

• • ممارسة الرياضة والتمارين بشكل غير واعٍ

• • الحركات المفاجئة والخاطئة

• • بعض المهن (مثل السائقين، موظفي البنوك الذين يجلسون لفترات طويلة، المعلمين، العاملين أمام الحاسوب لفترات طويلة، وعاملات الخدمة المنزلية) حيث يُلاحظ انتشار أكبر

• • ضعف عضلات الرقبة

• • الحركات الخاطئة للرقبة ووضعياتها غير السليمة

• • الوضعية الخاطئة، التوتر النفسي، التعب

• • الأعمال المنزلية مثل الخياطة، تعليق الستائر، تنظيف الزجاج، والتنظيف عمومًا تزيد من المخاطر

النظر مباشرة إلى نفس النقطة، الحياة الخاملة، عدم ممارسة التمارين الرياضية، سوء الوضعية، الجلوس لفترات طويلة على المكاتب، التعرض للمكيفات الباردة أو الرياح وغيرها من الأسباب المتعددة تعتبر مسؤولة عن الحالة.

ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟

أهم وأول عرض من الأعراض هو الألم. الآلام الشديدة في منطقة الرقبة قد تكون علامة على الانزلاق الغضروفي في الرقبة. ومع ذلك، فإن معظم آلام الرقبة تكون ناتجة عن آلام عضلية.

لا يقتصر الألم على منطقة الرقبة فقط؛ فقد يظهر أيضًا في الرأس والذراعين وحتى الساقين. وقد يصاحب الألم شعور بالخدر في الذراعين وفقدان القوة. كما يُعتبر الدوخة، عدم التوازن، تيبّس الرقبة وصعوبات في المشي من الأعراض المهمة لانزلاق غضروفي في الرقبة. وبشكل عام:

• • ألم في الرقبة، الظهر، الذراعين والكتفين. غالبًا ما يكون الألم من جهة واحدة ويمتد نحو الذراع.

• • خدر واضطرابات في الإحساس في الذراعين.

• • وخز وضعف في الذراعين.

• • ألم ينتشر من مؤخرة الرقبة إلى الظهر والذراعين.

• • نُحول في الذراعين، وانخفاض في المنعكسات.

• • في حالات الانزلاق الغضروفي المتقدم، قد يُلاحظ ضعف في المهارات اليدوية، فقدان في الإحساس، شعور بالكهرباء، ضعف في المنعكسات، وفقدان القوة في عضلات الذراع واليد.

     

ما الذي يجب الانتباه إليه في حالة الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟

الرقبة تمتلك بنية تشريحية حساسة للغاية

• • يجب الحفاظ على وضعية الجلوس الصحيحة،

• • تجنب حمل الأوزان التي قد تُجهد الرقبة،

• • ممارسة التمارين الرياضية التي تُقوي عضلات الرقبة،

• • استخدام وسادة ذات ارتفاع وجودة مناسبين أثناء النوم والاستلقاء.

     

كيف يُعالج انزلاق غضروفي في الرقبة؟

أولاً، يجب تعليم المريض الوضعية الصحيحة للجلوس والوقوف، كما يجب تجنب حمل الأوزان الثقيلة. معظم المرضى يتعافون عادة دون الحاجة إلى أي تدخل علاجي.

وبما أن الكثير من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي، فيُفضّل التخطيط للعلاج بهذا الشكل. في المرحلة الحادة:

 

• • الراحة: تُوصى بها خلال اليومين الأولين بعد بدء الألم.

• • الأدوية المضادة للالتهاب، مرخيات العضلات، ومسكنات الألم: في حالات الألم المستمر قد يُلجأ إلى حقن الستيرويد فوق الجافية، الحقن الشوكية أو حُقن حجب الأعصاب.

• • الرقّابة (دعامة الرقبة): إذا رأى الطبيب ضرورة لذلك، يمكن استخدامها خاصة خلال الأيام الثلاثة الأولى لمنع تطور الانزلاق، وقد تكون مفيدة. كما أن استخدام وسادة طبية مخصصة لانزلاق الرقبة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

• • العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل: يجب البدء به بعد يوم أو يومين من الراحة. تُوصى بتمارين انزلاق الرقبة لتقوية عضلات الرقبة المحيطة، ويمكن أن تكون التمارين على شكل دفع/سحب/تمطيط. تطبيق التراكشن (الشد) بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي العلاج الفيزيائي يساهم في تقليل التشنجات العضلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام كمادات ساخنة/باردة والتدليك اليدوي.